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O salmão e seus valores nutricionais

ProDieta - 20/12/2017

O Salmão é uma das melhores fontes de ácido graxo ômega 3, o qual diminui a inflamação, pressão arterial e risco de câncer. É fonte de proteína, cálcio, selênio, vitamina D, E e B que confere benefícios para pele, sistema imunológico, ossos, dentes e sistema cardiovascular. Também é rico em antioxidante e ainda auxilia no controle do peso em conjunto com uma alimentação equilibrada e saudável.

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