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O que é uma boa alimentação

ProDieta - 30/05/2018

Uma boa alimentação, se constitui fator de proteção quando o quesito é a imunidade; uma alimentação rica em vitaminas e minerais, como por exemplo a vitamina C e o zinco, podem ajudar a minimizar o risco de surgimento de algumas doenças, entre elas, viroses que costumam assolar em determinadas épocas do ano. Inserir frutas, legumes e verduras diariamente em sua alimentação ajudará a fortalecer seu sistema imunológico.

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