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Benficos do Kiwi

Fonte: ProDieta - 12/09/2018

O kiwi uma forma natural e deliciosa para emagrecer mais rapidamente, pois esta fruta, alm de conter apenas 45 calorias por unidade (75 g), bastante rica em fibras que ajudam o intestino a funcionar e aumentam a sensao de saciedade, evitando a ingesto exagerada de alimentos.

O Kiwi alm de ajudar a emagrecer tambm possui muitos outros benefcios importantes como:

Previne a priso de ventre: uma fruta rica em fibras que facilitam o funcionamento do intestino e, devido sua acidez, tambm aumenta os movimentos do intestino, funcionando como um laxante natural;
Reduz o colesterol alto: alm de possuir fibra, tambm contm elevadas quantidades de clorofila que desintoxicam o organismo, eliminando o excesso de colesterol;
Diminui a reteno de lquidos: uma fruta rica em potssio e vitamina C, que evitam o acumulo de gua no organismo, impedindo o inchao das mos, ps e barriga;
Regula a presso arterial: devido sua capacidade para eliminar o excesso de lquidos, facilita o trabalho do corao, diminuindo a presso arterial;


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